只涂隔离霜是可以的。 隔离霜能够保护皮肤不受到或少收到自然界中灰尘、光线、辐射、污染的空气的伤害且不依赖任何化妆品存在，不同的隔离霜还有不同的功效。但是如果你需要长时间呆在户外，最好还是在脸上涂防晒霜。
“光海赛高”通常指的是游戏《英雄联盟》中，辅助角色弗雷尔卓德之心布隆的R技能“终极技能 - 冰霜震击”，它带有控制和减速效果，通常用于团战或Gank中，是一个非常有用的技能。
具体来说，“光海赛高”可以解释为：光辉女郎拉克丝和海洋之灾普朗克的组合，由于他们两个英雄的R技能都有控制和减速效果，所以被玩家们称为“光海赛高”，意为光辉与海洋的结合，非常强大。
以上信息仅供参考，具体含义可能因语境和背景而有所不同。
因为光涂隔离只能提供短暂的防晒和微量的隔离效果，并不能完全隔离皮肤与外界的接触，长时间使用有可能导致皮肤出现问题。